最も見落とされている栄養素

「食事の中でも、水は最も見落とされている栄養素ですが、体にとって最も重要な栄養素の一つです。」

- Julia Child


夏は汗をかくので、こまめに水分補給をしていたかもしれませんが、乾燥する冬は意外と見逃されています。


乾燥する季節こそ水分補給に気を付けてください。

日本に帰国後は、ほとんどジュースを飲まなくなりました。

ペットボトルのお茶を飲むよりも水を飲むことの方が多いです。

夏などはたまに、炭酸飲料を飲むこともありますが、人工甘味料の味が気になるようになりました。

自分だけかと思っていたら、子供達も同じように感じていたそうです。

味覚が正確になったのでしょうか⁉︎

だとしたら、嬉しい反面、人工甘味料を摂り続けると味覚も麻痺するということですね。

ちょっと、ゾッとしました。( ̄▽ ̄;)

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Horikawa Chiropractic

English Available. 世田谷区用賀の米国Doctor of Chiropractic (D.C.) カリフォルニア州ライセンス。120年以上の歴史を持つアメリカ発祥のカイロプラクティックと、専門とするGonstead Chiropractic (ガンステッド・カイロプラクティック) についてお伝えしていきます。

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