バランスボール "Stir the Pot" (中級編)
時間がなくても簡単にできるエクササイズです。
体幹トレーニングとバランスのトレーニングに。
簡単そうに見えて意外と難しいので、効果的です。
時間がなくても簡単にできるエクササイズです。
体幹トレーニングとバランスのトレーニングに。
簡単そうに見えて意外と難しいので、効果的です。
Horikawa Chiropractic
Gonstead Chiropractor (ガンステッド・カイロプラクター) 米国Doctor of Chiropractic (D.C.) English Available
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