No more fight to get out of bed.

"What do I have to lose right?"

As cliche as it may sound, that's exactly the mindset I went in with after years of back pain. Tried it all, from stretches and decompression exercises, Youtube videos, to second opinions from doctors here and abroad. Things had improved, but only marginally. I could run, workout, and even dance within limits, but the wrong move sent me right back to spasms that had my back out of commission for days at a time. That is until a concerned friend recommended Horikawa Sensei...

A few days after our first session not only could I move in ways I hadn't in years, but more importantly I'm gradually shedding the fear of actual motion itself. You know, gymnastics to get out of bed, knee bends to lift objects, and constantly minding your posture, etc.

He is very thorough and methodical from the questions asked, detailed explanations, and tools used, to the applied adjustment routines. As if that weren't enough, he's also the first doctor to check the soles of my shoes as part of the initial assessment. I mean if a doctor's looking under your shoes....he means business. So don't hesitate to give him yours. You're in good hands!

<コメント>

慢性的な腰痛の方です。腰の左下、骨盤の上の箇所に痛みがあります。前屈をすると痛むので腰を自然に曲げることができません。朝起きる時は、いつも姿勢に注意しながらベットから起き上がるようにしていたそうです。ひどい時は、座って呼吸をするだけでも痛む時があります。ジムに通いながら、ストレッチやバーにぶら下がって腰を伸ばすようにすると痛みが緩和していたということでした。

左の腰から背中にかけて筋肉がパンパンに張ってしまい、動きが制限されていました。アジャストメントは左の骨盤です。仙骨と腸骨の間の関節が固まって動かなくなっていました。リスティングはPI(後方下方:Posterior Inferior)でのアジャストメントです。レントゲン上はAS(前方上方:Anterior Superior)なのですが、完全に逆方向に引っかかったまま動かなくなっていました。

アジャストメント後は、左側の腰の筋肉が少し緩みました。腰を後ろに反らしてもらうと、かなり可動域が改善しています。本人も天井が広く見えるようになったことに驚いていました。

前屈は、まだ腰に痛みが残りますが、痛みが少し緩和しています。何よりも、座った状態で呼吸をしても腰が痛くならないことに一番喜んでいただけました。

初回はこの1箇所のみです。1週間ほど様子をみて再度チェックをすることにしました。初回の後2日間ほどは腰の違和感が残ったようですが、その後日に日に腰が楽になったということでした。2回目の時はまだ左腰に痛みが残っていましたが、3回目の来院時には朝ベットから起きる際にも腰の痛みを感じないほどに回復していました。

まだ、激しいエクササイズは控えていただいていますが、徐々に体を動かしながら腰の調子も良くなっています。