カイロプラクティックが好きになる理由 #14

14. Because it gets you ready for the weekend.

「週末、楽しめるようになるから」

週末、体が痛くて家族と出かけられない。

子供たちと遊んであげたいけど、違和感があり思いきり動けない。

エクササイズしたいけど、動くと痛みが悪化する。

という状態にならないように、普段からしっかりとメンテナンスケアを心掛けてください。

最近のことですが、週末には10kmほど走るという方のコメントで、

「アジャストメントを受けた後に走ったら、1kmの平均タイムが1分間早くなりました。」

特に無理をしたり、ペースを上げたりするのではなく、いつも通り走ったそうです。

「体が軽く感じられ、前に出ていく感じがするので、抑え気味に走るのが大変でした。」

と羨ましくなるようなコメントでした。(O_O)

骨盤周辺の筋肉痛も出方が変わってきているようです。_φ(･_･