【来院30回目】カイロが生活の一部になっています♪ - 東京都目黒区

もう通い始めて1年、来院回数も30回を越えました！

もともと自律神経系の諸症状（めまい、寝汗、下痢）が酷く来院していましたが、通い始めてすぐに解消されました。

ここ3週間ほど突然、また寝汗の症状が出ることがあるので、継続的にアジャストしてもらって寝汗の心配のない生活を取り戻したいです...

また来院当初は週2ペースで偏頭痛（たまに緊張型頭痛）があり、仕事中に保健室で休むことも多かったですが、最近は2週間に1回くらいの頻度で安定しています。

堀川先生に自分の症状を話したり、自主的にアプリを使って偏頭痛の記録をとるようになって、体調を崩す頻度やパターンが見えてきています。

引き続き定期的にアジャストしてもらいつつ、症状が出る前に自分でON/OFFのスイッチを切り替えて、体調不良を予防できるような生活にしていきたいです。

<コメント>

体調の上下は誰にでもあり、時には体調を崩しがちになるとこともあると思います。

だからこそ、定期的にチェックしながらメンテナンスしていくことが必要になります。

自分の体の状態をよく知るということが一番大事な事だと思います。

自分の体の状態と向き合うようになると、健康診断だけでは見つけられないことにいろいろと気がつくようになります。

春先は、陽気は暖かかくなりましたが、体調を崩しがちな方が増えています。

だから、5月病という言葉もあるのかな？

と思ったりました。